这种风格，众说纷纭。有人觉得她的真实和活泼是节目中的“粘合剂”，让严肃的明星互动更有烟火气；也有人觉得她过于夸张，打断嘉宾讲话，抢话时显得不合时宜。但不可否认的是，这种“疯癫”并非无的放矢，她总能精准把握节目节奏，填补空白，并且始终保持她那不拘一格的活跃态度。
在综艺节目形式相对单一的早期，谢娜的这种“疯癫”成为了《快乐大本营》热度的保证。某种程度上，她的表现是一种保护色，用外放的“疯狂”掩盖舞台的紧张与压力。她所展现出的能力，牢牢抓住了观众的目光，帮助节目在竞争激烈的综艺市场中站稳了脚跟。
她的跨界演绎，亦不容忽视。赖声川导演的话剧《十三角关系》在上海巡演时，谢娜凭借对“花姐”角色的精湛演绎，引发了广泛讨论。在剧中，花姐为挽回丈夫，竟求助小三的“绝招”。这需要在荒诞与悲伤之间自如切换，而谢娜用一个瞬间的眼神、一个不经意的动作，便能轻易打动观众。在一场崩溃戏中，她从尖声大笑到突然哽咽，情感的张力恰到好处，感动了全场观众。
回到综艺，谢娜的转型也是显而易见的。在《乘风2025》的舞台上，她不再是那个“抢话”的主持人，而是开始注重情感的共鸣。当王珞丹因社交恐惧情绪崩溃时，谢娜会轻轻握住她的手，温柔地安慰她。这种“共情式主持”受到了观众的高度评价，节目评分也从豆瓣的5.1攀升至6.8，观众纷纷表示：“她不再是那个取笑自己的小丑，而是一个温暖人心的情感纽带。”
在《姐姐当家》节目中，谢娜展现了全新的主持风格，她深入记录中年女性的真实生活，记录单亲妈妈的创业故事时，提议“不要剧本，只拍最真实的困境与坚持”。节目一上线，播放量突破一亿，迅速成为黑马。这与她过去在《快本》上只会大笑的形象相比，简直判若两人。
然而，这一切并非她的转型，而是舞台的改变让她能够自由展现自己。她始终未变的本质，是那份对快乐的追求。如今，随着《快乐大本营》的停播，这种“压抑”她多年的束缚终于解开，她重新找到了属于自己的舞台。
谢娜最近在综艺节目《你好星期六》的表现，更是让我们看到了她的全新面貌。她在节目中的多样造型令人惊艳，从复古风的红色装扮到飒爽可爱的工装风，每一套都展现了她的时尚感和活力。她的笑容明媚，眼神中透着对舞台的热爱，肢体语言自然流畅，综艺感满分。她的每一句话、每一个举动，都在传递着满满的正能量。
这些年来，谢娜从那个“疯丫头”到如今的成熟主持人，她的经历是一段令人感动的蜕变。她用自己的故事，证明了真正的强者总能在被定义的框架下，找到属于自己的广阔天地。娱乐圈风云变幻，但谢娜始终是那个持续进化的存在，走出了属于她的道路。
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